Йога Леди Нигумы 2

Эта традиция передавалась через непрерывную линию наследников, начиная с Леди Нигумы, на протяжении более 1000 лет. Теперь её мудрость впервые стала доступна в таком формате.

Её система асан, найденная на старинных ксилографических гравюрах, недавно была переоткрыта и сейчас считается самым древним известным набором последовательностей асан йоги.

Леди Нигума считается одной из самых значимых и влиятельных йогинь Индии X–XI веков.

Учитель

Наследница традиции

Целительница

Йогиня

Кто такая Леди Нигума?

Мастерство в йоге Леди Нигумы способно радикально преобразить восприятие мира за короткое время.

Объединяя физические элементы йоги с внутренними практиками древних систем, результаты достигаются быстрее.

Это позволяет находить ответы на самые большие вопросы жизни.

Это похоже на поиск выключателя света в тёмной комнате. Мы помогаем найти этот выключатель и научиться включать его — чтобы тайны тонкого тела стали явными.

ЗАЧЕМ ИЗУЧАТЬ ЕЁ СИСТЕМУ?

Базовый курс
это курс о том, как с помощью йоги Леди Нигумы управлять внутренними энергиями (пятью ветрами — ваю), чтобы трансформировать негативные эмоции в мудрость.
Вы узнаете, как дыхание, движение и осознанность помогают превратить гнев, страх, зависть и гордыню в пять состояний внутренней силы и любви

Мастер курс*

Мы изучим, как пять ветров связаны не только с эмоциями, но и с пятью «кучами» — составляющими нашего тела и ума.
Осваивая эти практики, мы очищаем не только эмоции, но и саму структуру тела и ума, достигая состояния внутренней чистоты и мудрости

Тичерс курс*

Это курс, который поможет вам не только улучшить свою практику, но и научиться преподавать йогу другим людям. Вы освоите, как вести занятия, объяснять асаны и помогать ученикам находить баланс в теле и уме

Преподаватель йоги Леди Нигумы, Уровень 2 - это три последовательных курса от Базового до Тичерс:

Подробнее

*доступ только при наличии сертификата Базового курса

*доступ только при наличии сертификатов Базового и Мастер курсов

Триумф ветров

с 26 января по 23 февраля

Базовый курс

Базовый курс: Триумф ветров

Подробная программа курса

Как проходит курс?

Даты: с 26 января по 23 февраля
Онлайн-занятия 3 раза в неделю (пн-ср-пт) по 3-4 часа с перерывом

Начало занятий в 16 Вена / 17 Киев / 18 мск

8 ключевых уроков

Пошаговое изучение структуры тела, работы с энергией, осознанного дыхания и медитации

Углубление в философию йоги, понимание связи мудрости и сострадания

Практические техники для трансформации тела, ума и восприятия реальности

Цветное руководство в электронном формате

Живые встречи и групповые занятия

Возможность задать вопросы преподавателю

Совместные практики и обсуждения с единомышленниками

Групповая поддержка для глубокой проработки тем

Записи занятий по асанам и дыхательным практикам

Видеоуроки по медитации и осознанности

Подробное руководство по позам и энергетическим каналам

Видео-уроки и дополнительные материалы

Домашние задания и практики для самостоятельной работы

Упражнения для укрепления тела

Медитативные техники

Практика осознанности в повседневной жизни

30-дневный челлендж для закрепления навыков

Ежедневные задания для закрепления материала

Ведение личного дневника наблюдений и изменений

Создание устойчивой привычки к осознанности и внутреннему балансу

Курс дает вам все необходимое для того, чтобы не просто изучить йогу Леди Нигумы, но и внедрить ее в свою жизнь, улучшив самочувствие, эмоциональное состояние и способность управлять внутренней энергией.

Мастер курс*

Алхимия Эмоций

5-дневный интенсив
3-5 и 18-19 апреля

*доступ только при наличии сертификата Базового курса

Мастер курс: Алхимия эмоций

СКОРО - программа курса

Как проходит курс?

Даты: 5-дневный интенсив 3-5 и 18-19 апреля
Онлайн-занятия по 8-9 часов в день с перерывом

Начало занятий в 13 Вена / 14 Киев, мск

8 ключевых уроков

Углубленное изучение структуры тела, работы с энергией

Углубление в философию йоги, понимание связи мудрости и сострадания

Цветное руководство в электронном формате

Занятия в малых группах

Возможность задать вопросы преподавателю

Совместные практики и обсуждения с единомышленниками

Групповая поддержка

Записи занятий по асанам и дыхательным практикам

Живой класс по асанам с преподавателями

Подробное руководство по позам и вариациям

Практика преподавания асан друг другу

Практическая подготовка

Домашние задания и практики для самостоятельной работы

Упражнения для укрепления тела

Медитативные техники

Практика осознанности в повседневной жизни

Практика проведения Дня круга в домашних условиях

30-дневный челлендж для закрепления навыков

Ежедневные задания для закрепления материала

Ведение личного дневника наблюдений и изменений

Создание устойчивой привычки к осознанности

Этот курс – глубокое погружение в продвинутую йогу Леди Нигумы, которое поможет вам не только освоить продвинутые техники работы с телом и сознанием, но и создать систему практики, способную изменить вашу жизнь.

предварительно июнь 2026

Тичерс курс*

*доступ только при наличии сертификатов Базового и Мастер курсов

Тичерс курс

СКОРО - программа курса

Как проходит курс?

Даты: предварительно июнь 2026
Интенсивные онлайн-занятия 3 раза в неделю (пн-ср-пт) по 3-4 часа с перерывом

Начало занятий в 17 Вена / 18 Киев, мск

Для получения сертификата Yoga Studies Institute (YSI) и возможности зарегистрироваться в качестве RYT 200 в Yoga Alliance, студенты должны успешно выполнить следующие требования:

Выполнение всех домашних заданий и дополнительной курсовой работы
Сдача контрольных работ и итогового экзамена с результатом 75% и выше
Выполнение 30-дневных заданий "Мудрость в действии" (допускается 4 пропуска)
Посещение всех занятий по каждому курсу

После успешного завершения курса студенты получают сертификат Yoga Studies Institute и могут подать заявку на регистрацию в Yoga Alliance на уровне RYT 200.

Условия сертификации

Участвовать

Станьте сертифицированным
преподавателем йоги за 7 мес

Система йоги Леди Нигумы Уровень 2

ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ

Отдельные курсы Мастер и Тичерс можно приобрести, если ранее вы
получили сертификаты по предыдущим курсам (Базовый и Мастер)

Пакет 1

Курс "Базовый"

$400*

Длительность 4 недели

с 26 января по 23 февраля

8 занятий по философии
4 практических урока по асанам
4 глубоких медитации на внутренние ветры тела
4 урока по истории Леди Нигумы
4 групповые встречи с кураторами
4 сессии вопросов и ответов
30-дневный марафон "Мудрость в действии"
Руководство в электронном формате
Онлайн-чат обучения
Домашние и контрольные задания
Сертификат после сдачи экзамена
Доступ на 2 года после завершения
*Стоимость для повторного участия будет 125$ (кто ранее покупал этот курс)

Оставить заявку

ПАКЕТ 2

Курс "Мастер"

$730*

5-дневный интенсив

3-5 и 18-19 апреля

8 занятий по философии
5 практические уроки по асанам
4 медитации с глубокими объяснениями
4 занятия по отстройке асан
5 лекций по внутренним ветрам
5 практических встреч по йоге
5 занятий в малых группах
5 сессий вопросов и ответов
30-дневный челлендж «Мудрость в действии
Руководство + домашние задания
Сертификат после сдачи экзамена
Доступ на 2 года после завершения
*Можно купить отдельно, если у вас есть сертификат Базового курса Уровня 2

Оставить заявку

ПАКЕТ 3

Курсы "Базовый

+ Мастер"

$1 130*

Длительность 4 месяца

с 26 января по 19 апреля

16 занятий по философии
9 практические уроки по асанам
8 глубокие медитации на элементы тела с глубоким обьяснением
4 занятия по отстройке асан
5 лекции по элементам(запись)
5 практических встреч по йоге
4 групповые встречи с кураторами
5 занятий в малых группах
9 сессий вопросов и ответов
4 урока по истории Леди Нигумы
30-дневный марафон "Мудрость в действии"
30-дневный челлендж "Мудрость в действии"
Руководство в электронном формате
Онлайн-чат обучения
Домашние и контрольные задания
Сертификат после сдачи экзамена
Доступ на 2 года после завершения
*Стоимость этого пакета для покупавших ранее Базовый курс Уровень 2 – 855$

Оставить заявку

ПАКЕТ 4

Курсы "Базовый +

Мастер + Тренер"

$1 950*

Длительность 7 месяцев

с 26 января

Все что входит в ПАКЕТ 3 "Базовый + Мастер"

+ ПАКЕТ Тренер:

5 занятий по анатомии
4 занятия по Нияме
3 занятия по методике и навыкам преподавания
2 семинара по методике и навыкам преподавания
2 Занятия "Йога как профессия"
7 практических уроков среди коллег
5 занятий в малых группах
2 занятия по философии
2 семинара по вариациям асан
2 занятия по основам медитации
5 сессий вопросов и ответов
30-дневный челлендж «Мудрость в действии
Руководство в электронном формате
Онлайн-чат обучения
Домашние и контрольные задания
Сертификат после сдачи экзамена

По итогу Курсов "Базовый + Мастер + Тренер":

350+ часов обучения согласно расписания
Возможность стать сертифицированным инструктором Yoga Alliance (200 часов RYT)
3 марафона "Мудрость в действии"
Индивидуальная обратная связь от инструкторов YSI
Практические классы, сессии вопрос-ответ, групповые активности и ретриты "День круга".
Доступ на 5 лет после завершения
*Стоимость этого пакета для покупавших ранее Базовый курс Уровень 2 – 1 625$

Оставить заявку

ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ YSI

Эрл Берни (Earle Birney)

Нью-Йорк, США

Эрл обучается в Институте Изучения Йоги (YSI) с 2006 года. Эрл родом из Ванкувера, Канада, и с юности увлекался спортом. Однако, вместо завершения учебы в Университете Виктории, он выбрал путешествие в поисках свободы, которое неожиданно привело его в тюрьму строгого режима в Новой Зеландии.
Именно там он впервые познакомился с йогой, медитацией и буддийской философией. Позже Эрл стал учеником Геше Майкла Роуча, помогая в создании буддийского университета в Аризоне, где он возглавлял кафедру философии йоги и проходил углубленное обучение, завершившееся трехлетним медитативным ретритом.
Сегодня Эрл преподает в международных ретритах, разрабатывает образовательные программы и ведет медитационные курсы в Three Jewels в Нью-Йорке. Его идеальный день — это чай на природе, музыка с партнёром и стремление к большему состраданию.
Констанс О’Брайен (Constance O'Brien)

Аризона, США

Любовь Констанс к йоге началась в 1970-х годах, когда в её родном городе открылся первый центр Шивананда Йоги. Спустя тридцать лет она познакомилась с Heart Yoga и заново влюбилась в практику. С 2003 по 2010 год она изучала внутреннюю практику йоги под руководством Геше Майкла Роуча в Тусоне, штат Аризона. В 2014 году, после трёхлетнего медитационного ретрита, она получила сертификацию преподавателя йоги (200 часов) в стиле Хатха и Ануцара. С 2014 года Констанс путешествует по Азии, преподавая йогу, медитацию и бизнес-принципы "Алмазного огранщика". В 2019 году она возродила Институт Изучения Йоги и является его нынешним директором.
Боб Cирино (Bob Cirino)

Пенсильвания, США

Боб Чирино посвятил большую часть своей жизни музыке, садоводству, изучению науки и созданию бизнесов, направленных на гармонизацию человека с природой. Его стремление к успеху в бизнесе привело его к книге Майкла Роуча "Алмазный огранщик". Именно эта книга вдохновила его глубже заняться философией и йогой.
С тех пор он разработал практику йоги и медитации, которые помогают ему приносить радостную сосредоточенность в повседневную жизнь.
Сейчас он работает в Институте Исследования Йоги (Yoga Studies Institute) и живёт в холмистой местности Пенсильвании, США, вместе с женой и двумя котами.
Тереса Пиросанто (Teresa Pirosanto)

Мадрид, Испания

Тереса в настоящее время преподаёт Аштангу, Yoga Flow, Виньясу и йогу Нигумы. Она начала изучать метод Айенгара в возрасте 25 лет в Аргентине и Чили под руководством Рамананда Пателя. Позже она изучала различные методы в Майами, включая периоды трёх беременностей.
В 2007 году Тереса открыла для себя метод Аштанги и обучалась у Манжу Джойса в Чили. Вернувшись в Майами в 2008 году, она проходила обучение у Тима Миллера и практиковала с Кино Макгрегор. В 2009 году она получила сертификат Аштанга-йоги в Ashtangabaires Argentina и также отправилась в Чикаго для обучения у Ричарда Фримана.
В 2010 году Тереса начала изучать философию и медитацию с Майклом Роучем на многочисленных курсах и ретритах. Кроме того, она изучала трансцендентальную медитацию, праническое исцеление и йогу для детей.
Лидия Галлахер (Lydia Gallagher)

Аризона, США

Лидия родилась и выросла на Тихоокеанском Северо-Западе. Она начала заниматься асанами в Punto Yoga с Энджи Флорес, авторизованным преподавателем Аштанга-йоги первого уровня. В соответствии с линией Аштанги она посетила Майсур, Индия, где обучалась в Институте аштанга-йоги К. Паттабхи Джойса.
В 2017 году она познакомилась с Майклом Роучем, который поделился с ней основами философии тибетской линии, и с тех пор разработала основательную практику медитации, а также успешно завершила курс прикладной медитации для учителей древнеазиатской философии.
По мере того как она трансформировала свою жизнь, используя учения, развивалась и ее практика. В 2020 году она прошла обучение по программе «Жизнь йога» у Шри Дхармы Миттры и преподает дхарма-йогу в Институте изучения йоги для аудитории по всему миру.
Паола Пиментель (Paola Pimentel)

Гвадалахара, Мексика

Паола открыла для себя йогу в раннем возрасте, но свой первый класс аштанга-йоги она получила в студии Punto Yoga в Гвадалахаре, где продолжала практиковать и учиться у Энджи Флорес Сайфе (L2 Authorized ) с 2007 по 2012 год. В 2014 году она получила сертификат инструктора по хатха- и виньяса-йоге.
Под крылом Эйприл Курамото (Bliss Yoga, Ванкувер, Канада) она получила сертификаты по пренатальной и постнатальной йоге в 2016 году; в течение следующих трех лет они обе работали в различных коллаборациях, проводя семинары и сертификации для разных студентов со всей страны.
В конце 2016 года она открыла свою собственную студию пренатальной йоги «Yoga Prenatal GDL» и сосредоточилась в основном на создании пространства для матерей во время беременности и после родов.
Она любит проводить время со своими двумя дочерьми, преподавать на семинарах, поддерживать своих пациентов и служить другим.
Альфонсо Арзапало (Alfonso Arzapalo)

Монреаль, Канада

Альфонсо родился и вырос в Гвадалахаре, Мексика. В 2000 году его интерес к медитации привел его к йоге, которую он начал официально практиковать и изучать в 2001 году. Началось путешествие познания и открытий, в ходе которого он изучал йогу у многих разных учителей и в разных традициях, включая Кундалини, Шивананду, Аштангу, Дхарму Миттру и Айенгара. Это путешествие включало в себя путешествия, изучение и практику Кундалини в Нью-Мексико и Франции, Шивананды в Канаде, Дхармы Миттры в Нью-Йорке, а затем в центре Хималаяна Айенгара в Дхарамкоте, Дхарамшала, Индия. В то же время он продолжал изучать и практиковать медитацию, в основном в традиции Випассаны, которую придумал С.Н. Гоенко.
Бенджи Бриджес (Benji Bridges)

Северная Каролина, США

Я работаю с YSI уже три года, развиваясь вместе с этой организацией и наслаждаясь всеми курсами в сообществе практикующих и преподавателей. До YSI я изучал множество других традиций, прежде чем взял на себя обязательство практиковать эти учения в полной мере.
В 2016 году я сменил жизнь в бизнесе на новую жизнь фермера. Благодаря физической активности и духовной работе, которой я занимался, йога Леди Нигумы пришла в мою жизнь. Я практиковал её в течение нескольких лет, даже не зная о YSI. Ни они, ни я тогда не осознавали, что я сеял семена, которые однажды приведут к тому, что они наймут меня и научат преподавать!
Ведя йогический образ жизни и вдохновляясь созданием нового мира, я основал фермы, лечебные сады, создал осознанное сообщество и семейное хозяйство вместе с моей семьёй. Сейчас я работаю над созданием школы, которая будет обучать йоге и ответственному подходу к жизни. Многолетняя практика йоги и следование кодексам поведения — это единственный способ, благодаря которому я смог воплотить эти мечты в реальность!
Алекс Ривас (Alex Rivas)

Гвадалахара, Мексика

Предприниматель, преподаватель йоги и переводчик: Алекс также работает волонтером, озвучивая, делая субтитры и переводы для онлайн- и живых мероприятий, помогая распространять учение йоги по всему миру. Он любит преподавать йогу Леди Нигумы и йогу сердца, сейчас сотрудничает с Институтом изучения йоги. Он сотрудничает с программой Green Stretch Pen, чтобы донести учение о пустоте и семенах, йогу и здоровый образ жизни до детей в Мексике.
В своей предпринимательской деятельности он использовал все эти учения, чтобы открыть успешный вегетарианский и здоровый магазин в Мексике под названием «O-Mart Ecomarket», работая вместе со своей женой, чтобы защитить жизнь, распространяя эти магазины по всей Мексике.
В личной жизни у него двое детей, 10 и 6 лет. Они уже занимаются йогой! Он любит проводить время с семьей и друзьями, петь и гулять.
Шаламар Браун (Shalamar Brown)

США

Шаламар Браун - девушка из маленького городка с глобальным видением и огромным сердцем. Шаламар родом из Огайо, но сейчас живет во Флориде и любит все техническое, имея опыт работы в качестве разработчика программного обеспечения и в своей нынешней роли технического аналитика.
Шаламар любит служить другим. С детства работая волонтером в домах престарелых, а после рождения сына открыв собственный доступный детский сад, Шаламар демонстрирует
свою любовь ко всем и искренне хочет, чтобы каждый человек жил своей лучшей жизнью.
После посещения занятий в Three Jewels в Нью-Йорке она поняла, что медитация - это ключ к тому, чтобы помочь ей помогать другим. Прошло совсем немного времени, и она получила 200-часовую сертификацию преподавателя медитации. Ее способность заботиться о других возрастает с каждым днем!

Отзывы о курсе Леди Нигума:

Как проходят живые мероприятия по йоге Леди Нигумы

Частые вопросы

Гарантия возврата денег

Мы гарантируем возврат средств в течение 14 дней после начала курса. Если вы поймёте, что курс вам не подходит — мы вернём вам всю сумму без лишних вопросов.

Остались вопросы?

Задайте их, нажав на кнопку обратной связи в правом нижнем углу и наш Отдел заботы ответит вам, как можно скорее

Присоединяйтесь к Уровню 2 и программе подготовки преподавателей уже сегодня!

Участвовать

ИП Ковшон Инна Юрьевна| ОГРНИП 322784700176988 | ИНН 470305622918
+79112593250 innakovshon@gmail.com

Оферта | Политика обработки персональных данных

Отдел заботы Telegram