Ретрит – это уединение, уход от повседневности, отпуск для вашей души и тела с целью понять себя, постичь свои внутренние желания.

Обычно йога-ретриты направлены на отдых и расслабление. Ретрит по Хатха-йоге с Эрлом Бёрни и Бенджи Бриджесом — глубже. Он основан на древнем тексте «Хатха-йога Прадипика» и учит, как через дыхание и тело можно восстановить баланс внутренней энергии (праны), которая напрямую связана с нашим самочувствием и состоянием ума.

Что даёт практика Хатха-йоги?

• помогает снять стресс, тревогу и внутреннее напряжение
• возвращает телу лёгкость, гибкость и силу
• улучшает дыхание и работу нервной системы
• учит управлять эмоциями через дыхание и внимание
• пробуждает энергию и ясность мышления
• ведёт к состоянию внутреннего покоя и вдохновения

Почему это важно?
Когда прана течёт правильно — ум становится спокойным, тело здоровым,
а мысли — ясными. Именно поэтому Хатха-йога считается основой всех медитативных практик: она помогает подготовить тело и ум к глубокой медитации.

Нет. Ретрит по Хатха-йоге — это практика осознанности и внутреннего равновесия, а не религиозное учение. Мы не используем никаких символов веры, ритуалов или догм.
Здесь нет поклонений, обязательных текстов или религиозных правил.
Всё внимание направлено только на одно — на дыхание, тело и ум, чтобы вернуть себе покой, энергию и ясность.

Да, конечно. Этот ретрит создан не для спортивных достижений, а для восстановления баланса тела и ума.
Все практики объясняются пошагово и подходят для любого уровня подготовки.
Главное — не гибкость, а внимание и дыхание. Вы будете двигаться в своём ритме, а учитель поможет адаптировать практику под ваше состояние. Здесь важно не форма, а почувствовать тишину внутри.

Да, конечно. Ретрит подойдёт даже тем, кто никогда раньше не медитировал.
Опыт не требуется — всё объясняется пошагово и с поддержкой учителя. Иногда именно отсутствие привычек помогает глубже погрузиться в процесс — вы воспринимаете практику с открытым умом и свежим восприятием. Главное — не опыт, а готовность быть настоящим в каждом мгновении.

Выбирайте удобную, лёгкую и простую одежду, в которой телу комфортно двигаться и дышать. Лучше всего подойдут свободные штаны, футболки или рубашки с закрытыми плечами.
Избегайте слишком короткой, обтягивающей или прозрачной одежды — это помогает сохранить атмосферу уважения и внутренней сосредоточенности во время практики.
Йога начинается с уважения — к себе, к пространству и к другим.

Первичная цена/цена продажи см. Условия участия. Действует поэтапное повышение цены: чем ближе к дате ретрита, тем выше цена.

В стоимость ретрита входят проживание, питание и все практики.
Дополнительно вам нужно самостоятельно оплатить:

• авиабилеты и проезд до места проведения ретрита;
• медицинскую страховку;
• личные расходы (сувениры, кафе, покупки и т.д.).

Всё остальное — уже включено. Вам остаётся только приехать и полностью посвятить себя практике.

Да, вы можете оформить возврат участия, если сообщите об этом не позднее чем за 2 недели до начала ретрита (не позднее 2 октября 2026).
После этого возвраты не осуществляются, так как все организационные расходы уже внесены.

Возврат оплаты за проживание в отеле возможен в полном объёме при отмене не позднее чем за 60 дней до начала ретрита (до 17 августа 2026 года).
Мы стараемся быть максимально гибкими и прозрачными, чтобы ваше участие было спокойным и уверенным.

Да, есть. 40 долл / 3000 рублей /1500 грн. Бронь действует для фиксации низкой стоимости до 18 сентября 2026, после она сгорает и стоимость ретрита будет по действующей цене.

Оплатить ретрит можно в любое время до его начала – 18 октября 2026 года