Йога
Леди Нигумы
350+ часов глубокой практики и сертификат Yoga Alliance инструктора по йоге
Старт - 10 марта
Уровень 1
Освой систему йоги
Леди Нигумы и измени свою жизнь
Уровень 1
350+ часов аутентичного обучения
МАРТ: Базовый модуль
АПРЕЛЬ: Мастер модуль
ИЮНЬ: Тренерский модуль
Пройдите все три модуля и получите право зарегистрироваться как сертифицированный преподаватель йоги (200RYT Yoga Alliance).
— это трёх модульная программа обучения от новичка до инструктора йоги, основанная на аутентичной традиции йоги
План:
Благодаря десятилетиям изучения, практике и годам молчаливого уединения, наша команда вложила свой опыт и мудрость в эти курсы для вас.
Эта традиция передавалась через непрерывную линию наследников, начиная с Леди Нигумы, на протяжении более 1000 лет. Теперь её мудрость впервые стала доступна в таком формате.
Её система асан, найденная на старинных ксилографических гравюрах, недавно была переоткрыта и сейчас считается самым древним известным набором последовательностей асан йоги.
Леди Нигума считается одной из самых значимых и влиятельных йогинь Индии X–XI веков.
Учитель
Наследница традиции
Целительница
Йогиня
Кто такая Леди Нигума?
Мастерство в йоге Леди Нигумы способно радикально преобразить восприятие мира за короткое время.

Объединяя физические элементы йоги с внутренними практиками древних систем, результаты достигаются быстрее.

Это позволяет находить ответы на самые большие вопросы жизни.

Это похоже на поиск выключателя света в тёмной комнате. Мы помогаем найти этот выключатель и научиться включать его — чтобы тайны тонкого тела стали явными.
ЗАЧЕМ ИЗУЧАТЬ ЕЁ СИСТЕМУ?
Базовый курс
Подходит для новичков, студентов с базовыми знаниями йоги и всех, кто хочет изучить основы системы Леди Нигумы
Мастер курс*
Для тех, кто прошёл базовый модуль, хочет углубить свою практику, достичь мастерства и использовать эти знания в жизни или преподавании
Преподавательский курс*
Для тех, кто
  • хочет стать профессиональным преподавателем йоги
  • кто прошёл базовый и мастер модули и хочет делиться знаниями
  • кто хочет глубже понять своё тело, дыхание и философию йоги
Система йоги Леди Нигумы. Уровень 1 - это три курса от новичка до преподавателя:
Подробнее
Подробнее
Подробнее
*доступ только при наличии сертификата Базового модуля
*доступ только при наличии сертификатов Базового и Мастер модуля
Золотое сердце
с 10 марта по 3 апреля
Базовый курс
Посмотреть программу
Базовый курс: Золотое сердце
Подробная программа курса
Мастер модуль*
Разожгите
свой огонь
5-дневный интенсив
18-20 и 26-27 апреля
Посмотреть программу
*доступ только при наличии сертификата Базового модуля

Мастер модуль*
Программа

  • Медитации на концентрацию
Развьёте способность удерживать ум на одном объекте посредством глубокой концентрации, что приводит к шаматхе. Исследуете «Возвышенное совершенство» - использование медитации для трансформации восприятия и создания мира, наполненного мудростью, этикой и состраданием.

  • Отстройка асан йоге Леди Нигумы
Изучите принципы выравнивания в позах йоги Леди Нигумы, совершенствуя движения для большей стабильности и потока.

  • Йога-сутры и леди Нигума
Узнаете, как учения леди Нигумы связаны с самыми основополагающими йогическими текстами.

  • Тристхана II: От упражнений к потоку
Углубите свою практику с помощью дыхания Уджджайи, бандх и дришти, переходя от физических упражнений к медитативному движению.

  • День круга: мини-ретрит дома
Узнаете, как включить полнодневный безмолвный ретрит в повседневную жизнь, уравновесив глубокую практику с текущими заботами.

  • Элементы: Поиск баланса на коврике и вне его
Углубитесь в медитации на элементы, исследуя пространство и баланс как во внутренней, так и во внешней среде.

  • Садхана: Живая практика
Интегрируете садхану как структурированную, намеренную ежедневную духовную деятельность. Создайте личную практику, которая будет способствовать вашему устойчивому развитию.

Занятия 6 дней (пт сб вск) по 8-9 часов с перерывами + практика

Для получения сертификата обязательно присутствие на живых уроках!

*доступ только при наличии сертификата Базового модуля
Сияй как алмаз
со 2 по 27 июня
Тренерский модуль*
Посмотреть программу
*доступ только при наличии сертификатов Базового и Мастер модуля
Тренерский модуль*

Программа

  • История йоги: изучите 6 разделов йогической литературы на санскрите

  • Анатомия: изучите внутреннее тело через призму элементов

  • Последовательность: узнаете секреты плавной последовательности для ваших занятий

  • Темп, окружение и управление классом: создадите условия для пробуждения сердца и ума ваших учеников

  • Комплексная помощь и корректировка: научитесь учитывать потребности каждого в своей практике

  • Кодекс поведения йога: то, что мы обязуемся делать и не делать, является нашей практикой.

Занятия 3 раза в неделю по 4 часа + 15 уроков анатомии + практика

Для получения сертификата обязательно присутствие на живых уроках!

*доступ только при наличии сертификатов Базового и Мастер модуля

Станьте сертифицированным
преподавателем йоги за 6 мес
Система йоги Леди Нигумы Уровень 1
пакеты участия
Отдельные модули можно приобрести, если ранее вы
получили сертификаты по Базовому и Мастер модулям
Пакет 1
Базовый
$400*
4-недельный онлайн-курс
с 10 марта по 3 апреля

  • 8 занятий по философии
  • 4 практических урока по асанам
  • 4 глубоких медитации на элементы тела
  • 4 урока по истории Леди Нигумы
  • 4 групповые встречи с кураторами
  • 4 сессии вопросов и ответов
  • 30-дневный марафон "Мудрость в действии"
  • Руководство в электронном формате
  • Онлайн-чат обучения
  • Домашние и контрольные задания
  • Сертификат после сдачи экзамена
  • Доступ на 2 года после завершения
  • Обязательно посещение живых уроков для получения сертификата
*доступна рассрочка
Если вы проходите повторно - стоимость модуля 125$
Оставить заявку
ПАКЕТ 2
Мастер
$730*
6-дневный онлайн-интенсив
18-20 и 26-27 апреля

  • 5 Занятия по асанам
  • 8 занятий по философии
  • 4 медитации с глубокими объяснениями
  • 4 занятия по отстройке асан
  • 5 лекций по элементам (предварительно записанные)
  • 5 практических встреч по йоге
  • 5 занятий в малых группах
  • 5 сессий вопросов и ответов
  • 30-дневный челлендж «Мудрость в действии
  • Руководство + домашние задания
  • Сертификат после сдачи экзамена
  • Доступ на 2 года после завершения
  • Можно купить, если есть сертификат Базового модуля
*доступна рассрочка
Оставить заявку
ПАКЕТ 3
Тренер
$945*
4-недельный онлайн-курс
2 - 27 июня

  • Занятия асанами с живым руководством
  • 15 занятий по анатомии
  • 4 занятия по Нияме
  • 3 занятия по методике и навыкам преподавания + 2 семинара
  • 2 Занятия "Йога как профессия"
  • 7 практических уроков среди коллег
  • 5 занятий в малых группах
  • 2 занятия по философии
  • 2 семинара по вариациям асан
  • 2 занятия по основам медитации
  • 5 сессий вопросов и ответов
  • 30-дневный челлендж «Мудрость в действии
  • Руководство + домашние задания
  • Сертификат после сдачи экзамена
  • Доступ на 2 года после завершения
  • Можно купить, если есть сертификаты Базового и Мастер модулей
*доступна рассрочка
Оставить заявку
ПАКЕТ 4
Всё включено
$1950*
5-месячный онлайн-курс
с 10 марта по 1 августа

  • Все три модуля: базовый, мастер, тренерский
  • 350+ часов обучения согласно расписания
  • Возможность стать сертифицированным инструктором Yoga Alliance (200 часов RYT)
  • 3 марафона "Мудрость в действии"
  • Индивидуальная обратная связь от инструкторов YSI
  • Практические классы, сессии вопрос-ответ, групповые активности и ретриты "День круга".
  • Доступ на 5 лет после завершения
  • Обязательно посещение живых уроков для получения сертификата
*доступна рассрочка
Если вы проходите повторно - стоимость 1700$. Оставьте заявку, чтобы узнать подробности
Оставить заявку
При покупке курса до
1 марта участвуйте в розыгрыше подарков
3 Airpods - cреди купивших Базовый модуль

1 Iphone - среди купивших Мастер модуль

1 MacBook Air - среди купивших полный пакет из 3х модулей
Оформляйте заявку и с вами свяжется менеджер и ответит на все вопросы, поможет оформить рассрочку или оплатить частями!
ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ
  • Эрл Берни (Earle Birney)
    Нью-Йорк, США
    Эрл обучается в Институте Изучения Йоги (YSI) с 2006 года. Он прошёл пятилетнюю программу, охватывающую основные тексты философии йоги, включая Йога-сутры и Бхагавадгиту, а также системы Леди Нигумы и Heart Yoga. Эрл учился у многих выдающихся учителей в традициях Аштанга, Бикрам, Ануцара и Шивананда и является сертифицированным преподавателем E-RYT на 500 часов. Он организовал и преподавал на международных ретритах, а также прошёл трёхлетний молчаливый медитационный ретрит.
  • Констанс О’Брайен (Constance O'Brien)
    Аризона, США
    Любовь Констанс к йоге началась в 1970-х годах, когда в её родном городе открылся первый центр Шивананда Йоги. Спустя тридцать лет она познакомилась с Heart Yoga и заново влюбилась в практику. С 2003 по 2010 год она изучала внутреннюю практику йоги под руководством Геше Майкла Роуча в Тусоне, штат Аризона. В 2014 году, после трёхлетнего медитационного ретрита, она получила сертификацию преподавателя йоги (200 часов) в стиле Хатха и Ануцара. С 2014 года Констанс путешествует по Азии, преподавая йогу, медитацию и бизнес-принципы "Алмазного огранщика". В 2019 году она возродила Институт Изучения Йоги и является его нынешним директором.
  • Боб Чирино (Bob Cirino)
    Пенсильвания, США
    Боб Чирино посвятил большую часть своей жизни музыке, садоводству, изучению науки и созданию бизнесов, направленных на гармонизацию человека с природой. Его стремление к успеху в бизнесе привело его к книге Майкла Роуча "Алмазный резец". Именно эта книга вдохновила его глубже заняться философией и йогой.
    С тех пор он разработал практику йоги и медитации, которые помогают ему приносить радостную сосредоточенность в повседневную жизнь.
    Сейчас он работает в Институте Исследования Йоги (Yoga Studies Institute) и живёт в холмистой местности Пенсильвании, США, вместе с женой и двумя котами.
  • Тереса Пиросанто (Teresa Pirosanto)
    Мадрид, Испания
    Тереса в настоящее время преподаёт Аштангу, Yoga Flow, Виньясу и йогу Нигумы. Она начала изучать метод Айенгара в возрасте 25 лет в Аргентине и Чили под руководством Рамананда Пателя. Позже она изучала различные методы в Майами, включая периоды трёх беременностей.
    В 2007 году Тереса открыла для себя метод Аштанги и обучалась у Манжу Джойса в Чили. Вернувшись в Майами в 2008 году, она проходила обучение у Тима Миллера и практиковала с Кино Макгрегор. В 2009 году она получила сертификат Аштанга-йоги в Ashtangabaires Argentina и также отправилась в Чикаго для обучения у Ричарда Фримана.
    В 2010 году Тереса начала изучать философию и медитацию с Майклом Роучем на многочисленных курсах и ретритах. Кроме того, она изучала трансцендентальную медитацию, праническое исцеление и йогу для детей.
  • Лидия Галлахер (Lydia Gallagher)
    Аризона, США
    Лидия родилась и выросла на Тихоокеанском Северо-Западе. Она начала заниматься асанами в Punto Yoga с Энджи Флорес, авторизованным преподавателем Аштанга-йоги первого уровня. В соответствии с линией Аштанги она посетила Майсур, Индия, где обучалась в Институте аштанга-йоги К. Паттабхи Джойса.
    В 2017 году она познакомилась с Майклом Роучем, который поделился с ней основами философии тибетской линии, и с тех пор разработала основательную практику медитации, а также успешно завершила курс прикладной медитации для учителей древнеазиатской философии.
    По мере того как она трансформировала свою жизнь, используя учения, развивалась и ее практика. В 2020 году она прошла обучение по программе «Жизнь йога» у Шри Дхармы Миттры и преподает дхарма-йогу в Институте изучения йоги для аудитории по всему миру.
  • Паола Пиментель (Paola Pimentel)
    Гвадалахара, Мексика
    Паола открыла для себя йогу в раннем возрасте, но свой первый класс аштанга-йоги она получила в студии Punto Yoga в Гвадалахаре, где продолжала практиковать и учиться у Энджи Флорес Сайфе (L2 Authorized ) с 2007 по 2012 год. В 2014 году она получила сертификат инструктора по хатха- и виньяса-йоге.
    Под крылом Эйприл Курамото (Bliss Yoga, Ванкувер, Канада) она получила сертификаты по пренатальной и постнатальной йоге в 2016 году; в течение следующих трех лет они обе работали в различных коллаборациях, проводя семинары и сертификации для разных студентов со всей страны.
    В конце 2016 года она открыла свою собственную студию пренатальной йоги «Yoga Prenatal GDL» и сосредоточилась в основном на создании пространства для матерей во время беременности и после родов.
    Она любит проводить время со своими двумя дочерьми, преподавать на семинарах, поддерживать своих пациентов и служить другим.
  • Альфонсо Арзапало (Alfonso Arzapalo)
    Монреаль, Канада
    Альфонсо родился и вырос в Гвадалахаре, Мексика. В 2000 году его интерес к медитации привел его к йоге, которую он начал официально практиковать и изучать в 2001 году. Началось путешествие познания и открытий, в ходе которого он изучал йогу у многих разных учителей и в разных традициях, включая Кундалини, Шивананду, Аштангу, Дхарму Миттру и Айенгара. Это путешествие включало в себя путешествия, изучение и практику Кундалини в Нью-Мексико и Франции, Шивананды в Канаде, Дхармы Миттры в Нью-Йорке, а затем в центре Хималаяна Айенгара в Дхарамкоте, Дхарамшала, Индия. В то же время он продолжал изучать и практиковать медитацию, в основном в традиции Випассаны, которую придумал С.Н. Гоенко.
  • Бенджи Бриджес (Benji Bridges)
    Северная Каролина, США
    Я работаю с YSI уже три года, развиваясь вместе с этой организацией и наслаждаясь всеми курсами в сообществе практикующих и преподавателей. До YSI я изучал множество других традиций, прежде чем взял на себя обязательство практиковать эти учения в полной мере.
    В 2016 году я сменил жизнь в бизнесе на новую жизнь фермера. Благодаря физической активности и духовной работе, которой я занимался, йога Леди Нигумы пришла в мою жизнь. Я практиковал её в течение нескольких лет, даже не зная о YSI. Ни они, ни я тогда не осознавали, что я сеял семена, которые однажды приведут к тому, что они наймут меня и научат преподавать!
    Ведя йогический образ жизни и вдохновляясь созданием нового мира, я основал фермы, лечебные сады, создал осознанное сообщество и семейное хозяйство вместе с моей семьёй. Сейчас я работаю над созданием школы, которая будет обучать йоге и ответственному подходу к жизни. Многолетняя практика йоги и следование кодексам поведения — это единственный способ, благодаря которому я смог воплотить эти мечты в реальность!
  • Алекс Ривас (Alex Rivas)
    Гвадалахара, Мексика
    Предприниматель, преподаватель йоги и переводчик: Алекс также работает волонтером, озвучивая, делая субтитры и переводы для онлайн- и живых мероприятий, помогая распространять учение йоги по всему миру. Он любит преподавать йогу Леди Нигумы и йогу сердца, сейчас сотрудничает с Институтом изучения йоги. Он сотрудничает с программой Green Stretch Pen, чтобы донести учение о пустоте и семенах, йогу и здоровый образ жизни до детей в Мексике.
    В своей предпринимательской деятельности он использовал все эти учения, чтобы открыть успешный вегетарианский и здоровый магазин в Мексике под названием «O-Mart Ecomarket», работая вместе со своей женой, чтобы защитить жизнь, распространяя эти магазины по всей Мексике.
    В личной жизни у него двое детей, 10 и 6 лет. Они уже занимаются йогой! Он любит проводить время с семьей и друзьями, петь и гулять.
  • Шаламар Браун (Shalamar Brown)
    США
    Шаламар Браун - девушка из маленького городка с глобальным видением и огромным сердцем. Шаламар родом из Огайо, но сейчас живет во Флориде и любит все техническое, имея опыт работы в качестве разработчика программного обеспечения и в своей нынешней роли технического аналитика.
    Шаламар любит служить другим. С детства работая волонтером в домах престарелых, а после рождения сына открыв собственный доступный детский сад, Шаламар демонстрирует
    свою любовь ко всем и искренне хочет, чтобы каждый человек жил своей лучшей жизнью.
    После посещения занятий в Three Jewels в Нью-Йорке она поняла, что медитация - это ключ к тому, чтобы помочь ей помогать другим. Прошло совсем немного времени, и она получила 200-часовую сертификацию преподавателя медитации. Ее способность заботиться о других возрастает с каждым днем!
Остались вопросы?

Задайте их, нажав на кнопку обратной связи в правом нижнем углу и наша Служба заботы ответит вам, как можно скорее

Отдел заботы Telegram
Присоединяйтесь к Уровню 1 и программе
подготовки преподавателей уже сегодня!