Избавьтесь от боли в спине и пояснице за 3 дня – простыми упражнениями по 15 минут в день!
Курс для тех, кто хочет вернуть лёгкость, улучшить осанку и избавиться от боли без сложных техник и дорогостоящих процедур.
Пройти бесплатный курс
Если у вас есть хотя бы одна из этих проблем – курс вам точно нужен!
  • Просыпаетесь с болью в пояснице?
  • Чувствуете скованность в спине после сна?
  • Не можете долго сидеть без боли?
  • Болит поясница после работы?
  • Часто тянет спину при наклонах?
На этом курсе вы разберётесь, как исправить это!
Записаться бесплатно
Через 3 дня вы:
  • Перестанете чувствовать скованность в спине после сна.
  • Узнаете простые упражнения для поясницы и осанки.
  • Улучшите осанку и избавитесь от сутулости.
  • Почувствуете лёгкость и свободу в движении.
  • Поймёте, как без боли работать за компьютером и после нагрузок.
Программа курса

День 1:

Перезагрузка спины и пробуждение тела

День 2:

Улучшение гибкости и раскрепощение позвоночника

День 3:

Улучшение осанки и баланса энергии
Каждый день – короткие видео и понятные упражнения.
Записаться бесплатно
Ирина
«Я пробовала видео на YouTube, нотолькоздесьпочувствоваларезультат — послепервогозанятияспинакакбудто “раскрылась”. Ушёлзажимвпояснице, легчедышать!»
дизайнер
«Это мой первый опыт в йоге. Через 3 дня перестала просыпаться от боли в шее. Удивлена, что так просто и эффективно!»
работает за компьютером по 10 часов в день
Елена
«Сидячая работа — моя реальность. Курс оказался простым, понятным и реально работающим. В теле появилось движение, спина стала легче. Хочу продолжать!»
IT-специалист
Андрей
Отзывы участников

Скидка 50% на курс "Здоровая спина" – только 24 часа после прохождения бесплатного курса!

  • Бонус при записи: PDF «Как быстро убрать боль в спине»

Записаться на вводный курс
Простые ответы на вопросы (FAQ)
Запишитесь прямо сейчас!
Получить доступ бесплатно прямо сейчас